「捐卵助孕公司排名榜」孕吐是懷孕多久才會有？怎麼緩解？

　在懷孕期間，我相信很多孕媽都會有煩心的事情，比如一些妊娠反應就讓人十分頭疼。孕吐是大部分人都會出現的，通常搞得人吃不好也睡不好，不過不必擔心，孕吐反應不會持續整個孕期，那麼孕吐是懷孕多久才會有？怎麼緩解？今天小編就來和大家分享一下吧！

　一、為什麼會產生孕吐？

　有的人就好奇了，為什麼懷孕之後會有孕吐反應呢？按理説從一個人變成兩個人消耗體內營養，不應該是吃得更多嗎？其實啊，孕吐是與人絨毛膜促性腺激素有關的，也就是我們常説的HCG值。懷孕之後，這種激素會快速上升，故而產生孕吐反應。

　那麼還有一些説法就是孕吐是為了提醒你，你是一個懷孕的人了，需要警惕飲食，是人的本能反應，其目的就是讓你特別注意和小心。

　二、孕吐是懷孕多久才會有？

　孕吐反應不會持續整個孕期，大部分的女性朋友在懷孕6周的時候開始就開始出現早孕反應。比如體温升高、尿頻、乳房發生改變、陰道分泌物增多等，而孕吐反應就是妊娠早期最常見的一種早孕反應。

　一般出現孕吐反應就是在懷孕6-8周左右，有的會比較晚，在懷孕10周左右的時候，也有的人根本不會有孕吐反應。到了懷孕四五個月時，孕吐症狀一般都會自行消失。

　孕吐的嚴重程度在不同的孕婦之間，也各有不同，有些孕婦懷的孕吐反應比較嚴重，有些則反應較輕，甚至完全沒有反應。

　三、怎麼緩解孕吐？

　1.多吃蔬菜水果。孕吐反應嚴重的時候，可以多吃一些蔬菜和水果這種刺激味道比較小的食物。比如葡萄、橙子等，但是像西瓜、柚子這些偏涼性的水果要少吃。

　2.隨身攜帶一些小麪包之類的食物，餓的時候可以吃一點麪包或者小蛋糕之類的，會緩解很多。

　3.少食多餐。吃不下的時候千萬不要硬吃，可以等孕吐反應緩解一些之後再進食。飲食要儘量清淡，避免味道較大、口味較重的食物。

　4.保持愉悦的心情。孕吐反應比較頻繁的時候不要煩心，調整自己的情緒，這樣對寶寶也會有好處的。

　5.適當服用維生素B6。嚴重的孕吐者需要到醫院看醫生，按醫生的建議服用維生素B6。但也不能過量，不然會產生依賴性。

　以上就是關於在孕期如何緩解孕吐的一些小妙招啦，希望能夠幫助到孕吐反應比較嚴重的孕媽輕鬆的度過孕吐期。