一年四季每到換季，天氣忽冷忽熱的時候，就會因為空氣特別乾燥導致皮膚也乾的乾燥瘙癢，孕婦也是如此，儘管用護膚霜、洗熱水澡、多吃水果等方法應對還是不能完全的解決問題，那麼孕婦皮膚乾燥是什麼原因造成的呢？怎麼緩解皮膚乾燥呢？
孕婦皮膚乾燥是什麼原因？
首先要考慮的就會氣候的變化，外界氣候的變化會導致皮脂腺和汗腺分泌出現異常的情況，這樣一來皮膚表面就會變得更粗糙，同時抵抗力也會減弱吃，長此以往就會造成皮膚習慣性的乾燥。
其次就是睡眠不足以過度疲勞的原因，大家都知道這兩者會讓身體受到相當大的傷害，血液循環也會因此變差，因此當健康失去活力的時候，肌膚就會沒有活力也就容易產生皮膚乾燥瘙癢的狀況。
最後就是因為使用過熱的熱水、刺激性的香皂進行洗澡，又或者是女性內分泌改變，比如孕期的雌激素分泌增加的情況也會導致皮膚乾燥瘙癢，只不過這些都只是短時間的現象，是可以自行進行改善的。
怎麼緩解皮膚乾燥？
想要徹底解決皮膚乾燥瘙癢的原因，最好的辦法就是從生活護理、飲食等做起：
一、乾性皮膚的孕婦不要太過於頻繁的洗臉，洗臉的話最好改用嬰兒皂或者是甘油皂進行洗臉。
二、使用可以給自己皮膚增加水分的護膚品，輕輕塗抹在乾燥的地方並且輕輕的甲乙按摩。
三、洗澡沐浴的時候不應該浸泡太久，不然就會容易造成皮膚脱水的情況，可以在水中加一些香浴油，儘可能少的使用普通肥皂。
四、一定要注意飲食上的營養平衡，增加鈣鎂等礦物質的攝取，比如説如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。
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